Coisa de Mulher

"A amizade será sempre a primeira palavra do poema que Deus continuará a escrever cada manhã à humanidade, até que ecludam os novos céus e a nova terra".

A medida que envelhecemos, nós mulheres ganhamos peso.
Isto ocorre porque acumulamos muita informação na nossa cabeça.
Mas chega a um ponto em que há tanta informação na nossa cabeça... Assim essa informação acumulada começa a distribuir-se pelo corpo... Não me sobram quilos!! Não estou Goorda!! Sou culta!!



A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína).

O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
  • Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
  • Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
  • Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
  • Coloque bastante cebola na sua alimentação.
  • Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
  • Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
  • Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
  • Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
  • O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
  • Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
  • Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc.

--
Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina - Unaerp

As mulheres, em reunião mundial, resolveram fazer um complô contra os homens, e decretaram que, a partir daquela data, não iriam fazer mais nada em Casa... Três meses depois, em outra reunião, elas decidiram contar

O que tinha acontecido daquela data em diante.

Primeiro, a francesa:

"Eu quando cheguei em Casa fui logo dizendo ao meu marido que a partir de hoje não faço mais nada aqui em Casa. Não cozinho um grão de arroz...."

No 1º dia, não vi nada.

No 2º dia, não vi nada.

No 3º dia, já O vi cozinhando seu arroz, fritando um ovo... E ele está pensando em abrir uma rotisserrie!!

Aí a Americana contou:

"Quando cheguei em Casa fui logo avisando a novidade. Não lavo mais uma peça de roupa. Nem uma cueca...."

No 1º dia não vi nada.

No 2º dia, também não vi nada.

No 3º dia, já O vi Indo para O tanque, lavando suas cuecas...... Ele já tem um sócio pra abrir uma lavanderia!!!

Aí foi a vez DA brasileira, Raimundinha, nordestina, Ali, do Ceará:

"Chegando em Casa já fui logo gritando forte, não faço mais porra nenhuma aqui em Casa, mas nada mesmo..."

No 1º dia, não vi nada.

No 2º dia, não vi nada.

No 3º dia, continuei não vendo nada

No 4º dia, fui voltando a enxergar, O olho já foi desinchando, e já dava pra ver O vulto dos meninos...


Se quiseres conhecer uma pessoa, não lhes perguntes o que pensa, mas sim o que ama.(Santo Agostinho)

O amor mais ouvido é o que é dito em silêncio.(Autor desconhecido)

O pensamento é a semente da ação.( Ralph W. Emerson)

Sofremos demasiado pelo pouco que nos falta e alegramo-nos pouco pelo muito que temos.(William Shakespeare)

Quem procura a verdade procura Deus, ainda que não o saiba.( Edith Stein)

Se achas bom ser importante, um dia descobrirás que é mais importante ser bom. (R. Schneidr)

As lágrimas são o sangue da alma. ( Santo Agostinho)

A adversidade é um trampolim para a maturidade.( C.C. Colton)

A vida está no caminho da justiça; o caminho do ódio, porém, conduz à morte.(Pr 12,28)

ESSA É PARA DESCONTRAIR

*E-Mail Errado

Um homem chegou e foi para seu quarto no hotel, viu q havia
um computador com acesso à internet,e então decidiu enviar um e-mail
à sua mulher, mas errou uma letra, sem se dar conta, e o enviou a outro
endereço (outra pessoa)...
O e-mail foi recebido por uma viúva que acabara de chegar do enterro
do seu marido e q,ao conferir seus e-mails, desmaiou instantaneamente.
O filho,ao entrar em casa,encontrou sua mãe desmaiada, perto do
computador,em que na tela se poderia ler:
Querida esposa:Cheguei bem. Provavelmente se surpreenda em receber
noticias minha por e-mail,mas agora tem computador aqui e podem-se
enviar mensagens às pessoas queridas. Acabo de chegar e já me certifiquei
que já está tudo preparado para quando vc chegar na sexta que vem.
Tenho muita vontade de te ver e espero q sua viagem seja tão tranqüila
como está sendo a minha.
PS: Não traga muita roupa, porque aqui faz um calor infernal

kkkkkkkkkkkkkkkkk....Eu estou rindo ate agora..




Isso é divertido então veja que acontece, mas não trapaceie


Não trapaceie. Se você é honesto, esse teste diz a verdade. Isso é muito bom.. Escreva suas respostas em um pedaço de papel, e SEM TRAPAÇAS! As respostas estão no final.

1. Qual cor você prefere: vermelho, preto, azul, verde ou amarelo?




2. Qual é a inical do seu nome?




3. Seu mês de aniversário?




4. QUe cor você gosta mais: preto ou branco?

5. Nome de uma pessoa do mesmo sexo que o seu.




6. Qual seu número favorito?




7. Você prefere voar ou dirigir?






8.. Você prefere lago ou oceano?



9.Faça um pedido (realista).


Quando terminar, abaixe a página (não trapaceie!)























Respostas


1. Se você escolheu:

Vermelho - Você é alerta e sua vida é cheia de amor
Preto - Você é conservador e agressivo

Verde - Sua alma é relaxada e você é meio preguiçoso e despreocupado

Azul- Você é espontâneo(a) e ama beijos e afeto das pessoas amadas
Amarelo - Você é muito feliz e dá bons conselhos àqueles que estão pra baixo...



2. Se sua inicial é:

> A-K Você tem muito amor e amizades em sua vida

L-R Você tenta aproveitar a vida ao máximo e sua vida amorosa está próxima de aflorar

S-Z Você gosta de ajudar os outros e seu futuro amoroso parece muito bom...



3. Se você nasceu em:

Jan-Mar: O ano será muito bom para você e você descobrirá que irá se apaixonar por alguém totalmente inesperado

April-June: Você terá um forte relacionamento amoroso que não irá durar bastante, mas memórias irão durar para sempre

July-Sep: Você terá um ótimo ano e irá passar por uma grande mudança para melhor em sua vida

Oct-Dec: Sua vida amorosa não será assim ótimoa, mas você irá encontrar sua alma gêmea eventualmente



4. Se você escolheu:

Preto: Sua vida tomará um rumo diferente, irá parecer difícil no momento mas será o melhor para você e você será grato pela mudança.

Branco: Você terá um amigo completamente fiel à você e que por você faria qualquer coisa, mas talvez você não perceba isso.




5. Essa pessoa é seu melhor amigo


6. Esse é o número de amigos próximos que você tem em sua vida



7. Se você escolheu:

Voar: Você gosta de aventuras.

Dirigir: Voce é uma pessoa despreocupada e meio preguiçosa.




8. Se você escolheu:

Lago: Você é leal à seus amigos e amante e você é bastante reservado.

Oceano: Você é espontâneo(a) e gosta de agradar aos outros.



9. Esse desejo se tornará realidade se você encaminhar esse email para cinco pessoas em uma hora. Emcaminhe para dez e o desejo se tornará realidade antes do seu próximo aniversário!




Direito tem quem direito anda.(J. Fonteneles)

Livros não mudam o mundo: quem muda o mundo são as pessoas. Os livros só mudam as pessoas.(Caio Graco)

A busca dos amigos não se faz com lanternas, mas com o coração.(P. Rosseger)

O silêncio é a maior revelação. (Lao-tse)

Deus se revela no esforço por saber mais. Eis por que uma fé satisfeita consigo mesma é uma fé morta, sem contágio, sem eco. (Teilhard de Chardin)

Um só pensamente do homem vale mais do que o mundo inteiro, e por essa razão só Deus é digno dele. (São João da Cruz)

A oração não é nada mais do que um íntimo relacionamento de amizade com Aquele por quem sabemos ser amados. (Santa Teresa DÁvila)

O século XXI será espiritual ou não será. (André Malraux)

Reconcilia-te com Deus e faz as pazes com Ele: é assim que te será de novo dada a felicidade.(Jó 22,21)

O lago e o peixe foram vistos conversando. Parecia um diálogo amoroso. O peixinho dizia:
- Lagoa, eu gosto de você.
- Obrigado. Mas, por que, meu querido?
- Você me alimenta, me protege, me faz viver.imagine se você secasse!
Os dois se calaram, como a meditar. depois, o lago disse:
- Peixinho, eu também gosto de você.
Todo feliz por ser correspondido, mas surpreso, o peixinho perguntou:
- Obrigado. Fico muito feliz. Mas... por que você me ama?
- Por nada. Amo você simplesmente pelo prazer de amar.

LIÇÃO PARA A VIDA:"Amor é doação e jamais dominação".

O balão vai subindo, vem caindo a garoa O céu é tão lindo, a noite é tão boa São João, São João, acende a fogueira do meu coração
.....saudades daquele tempo lá no sítio......




BOLO DE MILHO VERDE

  • Ingredientes
  • 1 lata de milho verde com a água
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 pacote de coco ralado
  • 1 colher de fermento
  • 2 copos de trigo
  • 2 ovos inteiros
  • Modo de Preparo
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o pó royal
  2. Coloque o conteúdo em uma tigela adicione o fermento mexa muito bem
  3. Unte uma forma coloque a massa leve ao forno para assar por 35 minutos

Tenho medo daqueles que não tem medo de nada, porque poderão ir além de seus limites.

Tenho medo daqueles que não têm limites em suas palavras e em suas atitudes, porque com certeza invadirão nossos espaços.

Tenho medo daqueles que se julgam mais do que os outros e acima dos demais, porque se enganam a si mesmos e terminam nos enganando.

Tenho medo dos corajosos demais, dos valentes que podem nos surpreender quando menos esperamos, porque ninguém se basta a si mesmo.

Tenho medo dos covardes, que não são capazes de assumir atitudes corajosas para não desgostar ninguém, porque empobrecem a sociedade.

Tenho medo dos incoerentes, porque nunca se sabe quem são e o que pensam, por isso não merecem confiança.

Tenho medo dos que se guiam apenas pelos sentimentos, pois não serão capazes de tomar atitudes decisivas e poderão cometer injustiças.

Tenho medo dos que se deixam guiar apenas pela razão, porque poderão se tornar desumanos.

Tenho medo dos que tomam a lei como caminho supremo de verdade e de vida, porque se tornarão escravos e escravizadores.

Tenho medo dos que não aceitam o plural, a diversidade, pois contradizem a realidade do mundo de hoje.

Tenho medo dos que concordam com tudo e com todos, porque não são confiáveis.

Tenho medo dos que rejeitam mudanças, porque estão na contramão da história.

Tenho medo dos que só sabem copiar e repetir o que os outros já disseram, porque não criam o novo e nada acrescentam.

Tenho medo dos que não se atualizam nem se renovam porque, certamente, irão fracassar.

Tenho medo dos mal informados, porque causam grandes estragos por onde passam.

Tenho medo dos pessimistas, porque vêem a realidade de forma míope e deturpada.

Tenho medo dos bajuladores, porque cedo ou tarde nos aprontam.

Tenho medo dos gananciosos, porque são capazes de pisar sobre os demais sem sentirem dor nem piedade.

Tenho medo dos egoístas, porque perdem o melhor da vida e são um peso para os outros.

Diante de tantos medos, não tenho medo dos que buscam a prática da temperança, porque dela é que vem o equilíbrio, a serenidade e a segurança para ser, viver e realizar.
(Pe. Xiko)






Alguem

"Sou alguem que já escondeu um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR por escondê-lo.
Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos.
Já expulsei pessoas que amava de minha vida, já me arrependi por isso.
Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.
Já acreditei em amores perfeitos, já descobri que eles não existem.
Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram.
Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.
Já menti e me arrependi depois, já falei a verdade e também me arrependi.
Já fingi não dar importância às pessoas que amava, para mais tarde chorar quieto em meu canto.
Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir.
Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam.
Já tive crises de riso quando não podia.
Já quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.
Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse.
Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar.
Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que não pensava para magoar outros.
Já fingi ser o que não sou para agradar uns, já fingi ser o que não sou para desagradar outros.
Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz.
Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava.
Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Já tive medo do escuro.
Já cai inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não cairia mais.
Já liguei para quem não queria apenas para não ligar para quem realmente queria.
Já corri atrás de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.
Já chamei pela mãe no meio da noite fugindo de um pesadelo. Mas ela não apareceu e foi um pesadelo maior ainda.
Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração!
Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!
Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, e estou cansado de viver de momentos, não sei voar com os pés no chão.
Sou sempre eu mesmo, mas com certeza não serei o mesmo pra SEMPRE!
Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das idéias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.
Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Você pode até me empurrar de um penhasco que eu vou dizer:
- E daí? EU ADORO VOAR"

(desconheço o autor)

" Este texto é excepcional, ultimamente me identifico com ele..."
Mary

"Muitas vezes, as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas. Perdoa-as assim mesmo;
Se você é gentil, as pessoas podem acusá-la de egoísta, interesseira. Seja gentil assim mesmo;
Se cocê é uma pessoa vencedora, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros. Vença assim mesmo;
Se você é honesta e franca, as pessoas podem enganá-la. Seja honesta assim mesmo;
O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra.Construa assim mesmo;
Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja. Seja feliz assim mesmo;
Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante. Dê o melhor de você assim mesmo;
Veja você que no final das contas é entre você e Deus; nunca entre você e as outras pessoas."

(Madre Tereza de Calcutá)







" A coisa mais importante da vida não é acumular as
vantagens pois isso qualquer tonto pode fazer. O que
importa realmente é saber tirar proveito do fracasso.
Isso exige inteligência e mostra a diferença entre um
homem de juízo e um néscio."
(William Bolitho)

Se pudéssemos escolher apenas uma alternativa...
O que seria mais importante?
Amar ou Ser Amado?
Por mais que pensemos...
Fica realmente difícil encontrar uma resposta...
Mas podemos tentar...
Vamos presumir que a alternativa escolhida fosse Amar...
Como é bom Amar...
Sentir o coração bater mais forte...
As mãos frias e trêmulas...as pernas fracas...
O sorriso nos lábios...
Sim, porque o sorriso faz parte do amor e como faz!
Quando amamos, temos o privilégio de sorrir mais...
Sorrimos até quando estamos parados, com o pensamento longe...
Sorrimos das próprias lembranças que esse amor nos traz...
e muitas vezes, quando nos damos conta...
Estamos lá, não importa aonde...
Mas estamos com o sorriso nos lábios...
Até mesmo parados no farol a caminho de casa...
No meio de um trabalho...
Quem estiver prestando atenção na gente... provavelmente não vai
entender nada...
Mas, se essa pessoa também já amou
alguma vez na sua vida...
Ah, com certeza vai entender porque estamos assim... e vai sorrir
também só em lembrar como ela
já ficou um dia por causa do amor...
Quando pensamos na pessoa amada,
uma enorme sensação de leveza
vai tomando conta do nosso corpo...
Da nossa mente...da nossa alma...assim, sem pedir licença...
Mas é uma sensação tão maravilhosa que não importa, ela é tão boa
que não precisa mesmo pedir licença...
pode ir entrando e tomando
conta do nosso ser...
Sensação de plenitude...
E, agora, vamos pensar na outra escolha...
Ser amado...
Como é maravilhoso também saber que existe alguém que nos ama...
Que se importa conosco...
Que se preocupa com tudo o que nos possa acontecer...
Que teme que nos aconteça algo de errado...
A pessoa que nos ama está sempre vigilante...
Tentando nos proteger de situações
que poderiam nos machucar, e
consequentemente machucar a esta pessoa também, sim, porque não
podemos nos esquecer de tudo que foi dito anteriormente sobre
amar...
Quando somos amados, se algo de
errado nos acontece, o ser que nos
ama sofre muito com isso,
talvez sofra mais do que nós mesmos
poderíamos sofrer...
O ideal seria escolher as duas alternativas
Amar e Ser Amado
Pois os dois sentimentos se completam
Mas, nem sempre é assim...
O ideal seria:
Saber Amar e Ser Amado
Mas isto é privilégio de poucos...
talvez privilégio de quem já aprendeu
muito com o amor, já cresceu
muito com ele, e por isso talvez até
consiga entende-lo melhor...
O ideal seria:
Amar sem sufocar... Amar sem aprisionar...
Amar sem cobrar... Amar sem exigir...
Amar sem reprimir, simplesmente Amar...
E
Ser Amado sem se sentir sufocado...
Sem se sentir aprisionado...
Sem se sentir cobrado...
Sem se sentir exigido...
Sem se sentir reprimido
Simplesmente Ser Amado!
Pois do que nos adiantaria Amar sem Ser Amado
e Ser Amado sem Amar?

(Gisilaine Andrade)




-BEM-VINDOS Á ARENA!!!

Quando as coisas não ocorrem da forma esperada ou desejada, devemos ter a capacidade de substituir o quase automático sentimento de frustração, pelo estímulo de tentar de novo. Com a vantagem de agora, saber um pouco mais sobre nós mesmos, sobre nossos concorrentes ou ainda sobre o mercado no qual temos que nos inserir. Isto vale para pessoas e instituições.

Tudo é uma questão de ponto de vista: Caso você pergunte ao nativo de uma ilha: "Não é estranho morar em uma ilha?" Poderá ter como resposta: - "È simples! É uma ilha apenas do ponto de vista de quem chega, quando vista do mar." Na verdade tudo é uma questão de analisarmos os diferentes ângulos que cada situação ou circunstância pode ter. Para ampliar nosso ângulo de visão, é fundamental que procuremos adotar uma visão de 360 graus. Certamente, passaremos a "enxergar" MAIS.

A mesma competitividade que nos condiciona a viver em um rítmo de vida nem sempre desejável, também nos obriga a ter sensibilidade, flexibilidade e capacidade de adaptação(feliz do camaleão...).Essa "pressão" e constante autopoliciamento em muitas situações e circunstâncias, produz uma série de estados, sentimentos e sensações que influenciam diretamente as nossas emoções, as quais precisamos dominar e trabalhar.

Só para citara lguns sentimentos e sensações, vejamos: desejo, motivação, ansiedade, entusiasmo, alegria, preocupação, medo, tédio e tristeza - não necessariamente nesta ordem. Ansiedade gera preocupação, que gera medo, que gera tristeza que, por sua vez, diminui a nossa motivação e desejo, mina nosso entusiasmo e acaba com a nossa alegria.

Isso me lembra aquela história infantil" Hoje é domingo, pé de cachimbo, cachimbo é de barro, bate no jarro, jarro é de ouro, bate no touro, touro é valente, bate na gente, a gente é fraco, cai no buraco, buraco é fundo, acabou-se o mundo."

Essa história pode até ser "bonitinha", mas não custa nada mudarmos um pouco o seu rumo: todas as vezes que você se deparar com um TOURO ENORME em sua vida, lembre-se que nem sempre é domingo e que o touro pode até ser valente, mas aqui ninguém é fraco. Por isso mesmo, "mate o touro a unha" e avise logo:
- AQUI SÓ TEM TOUREIROS E TOUREIRAS!

Ademais se for domingo mesmo, curta o dia e aproveite para descansar um pouco. Afinal, você deve estar sempre alerta e preparado para as "touradas de cada dia...!

(Inspirado em texto de Antonio Carlos Rodrigues)

"Não importa aonde você parou...em que momento da vida você cansou.. o que importa é que sempre é possível e necessário "RECOMEÇAR".

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... é renovar as esperanças na vida e o mais importante... acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período , foi aprendizado...
Chorou muito, foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas, foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes, é por que fechaste a porta para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido, era o início de tua melhora...
Pois é... agora é hora de reiniciar... de pensar na luz.. de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego
Uma nova profissão
Um corte de cabelo arrojado... diferente
Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender a pintar... desenhar... dominar o computador... ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio... quanta coisa nova nesse mundão de Deus te esperando.
Ta se sentindo sozinho, besteira... tem tanta gente que você afastou com seu "período" de isolamento"... tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza... nem nós mesmos nos suportamos... ficamos horríveis... o mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca fica amarga.
Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar
Ir alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor... queira coisas boas para a vida... pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos... se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos... já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor...o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental... Joga fora tudo que te prende ao passado... ao mundinho de coisas tristes... fotos... peças de roupa... papel de bala... ingressos de cinema, bilhetes e viagens... e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados... jogue tudo fora... mas principalmente... esvazie seu coração... fique pronto para a vida... para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonáveis... somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes... afinal de contas...
Nós somos o "Amor"...
"Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura."

  • Nunca comece a faxina sem antes retirar os alimentos e desligar o aparelho da tomada.
  • Terminado o degelo, limpe a geladeira por dentro com um pano molhado em água morna.
    A seguir, passe um pano seco.
  • Por fora, passe um pano ou esponja molhada em água e sabão neutro, depois enxugue.
  • Tire o pó da parte traseira usando um espanador.
  • Por fim, ligue o aparelho e deixe gelar um pouco antes de recolocar os alimentos.
  • Procure deixar de 1 a 2 cm entre as embalagens para facilitar a circulação de ar.

Para adiar ao máximo o envelhecimento consuma:

Frutas e verduras:
Os vegetais são ricos em antioxidantes, ótimos contra o envelhecimento.
Consuma 5 porções ao dia.

Fresco e integral:
Coma frutas, legumes e verduras da estação, e dê preferência a grãos integrais, que têm vitaminas e antioxidantes, que são destruídos nos grãos industriais.

Consuma chá:
A exposição à poluição, ao cigarro e ao sol envelhecem o corpo, por isso, invista em chás verde e branco que possuem antioxidantes e reduzem esse efeito.

Vitamina A:
Além de rejuvenescer, evita danos causados pelo sol, portanto, invista em fígado, cenoura, manga, espinafre e eleite, que são boas fontes desse nutriente.

Hidrate-se:
Beba ao menos 2 litros de água por dia (8 copos), para que seu organismo fique hidratado interna e externamente, isso implica em órgãos funcionando a todo vapor e uma pele viçosa e acetinada.


Conheço a aurora com seu desatino
Conheço o amanhecer com o seu tesouro
Conheço as andorinhas sem destino
Conheço rios sem desaguadouros
Conheço o medo do princípio ao fim
Conheço tudo, conheço tudo
Menos a mim

Conheço o ódio e seus argumentos
Conheço o mar e suas ventanias
Conheço a esperança e seus tormentos
Conheço o inferno e suas alegrias
Conheço a perda do princípio ao fim
Conheço tudo, conheço tudo
Menos a mim

Mas depois que chegaste de algum céu
Com teu corpo de sonho e margarida
Pra afinal revelar-me quem sou eu
Posso afirmar enfim
Que não conheço nada desta vida
Que não conheço nada, nada, nada
Nem mesmo a mim

Ferreira Gullar

SABE?
EU... Não aprendi muitas coisas na minha vida, mas aprendi algumas: que se eu parar de
chorar posso ver o sol e talvez ele me aqueça por dentro.

... que não tenho como dominar meu coração porque ele é independente, mas posso conseguir dominar o resto de mim que sobrou.

... que a maioria das pessoas não valoriza as amizades que tem e muitas vezes é até capaz de pisar em cima delas para conquistar um objetivo.

... que a vida é a melhor escola que existe.

... que as pessoas não são verdadeiras na maioria das vezes.

... que tenho poucos direitos na vida mas muitos deveres.

... que amo da mesma forma, não importa onde eu esteja.

... que a vida nem sempre é boa, mas que sempre vale a pena viver.

... que se sou desprezada, humilhada por alguém, empre vai existir outra pessoa que não fará isso.

... que a melhor coisa do mundo é o sorriso e o carinho sincero de uma criança.

The Angel





1. Um deslumbrante vestido tomara que caia.
2. Uma calcinha tomara que tirem.
3. Um sutiã tomara que sustente.
4. Um absorvente tomara que não vaze.
5. Uma meia tomara que não desfie.
6. Uma celulite tomara que não percebam.
7. Um salto tomara que eu não caia.
8. Um namorado tomara que me ligue.
9. Um amante tomara que não broxe.
10. Um marido rico... Tomara que morra!

Singela homenagem aos familiares dos mortos do voo 447.





Pensando bem
Em tudo o que a gente vê, e vivencia
E ouve e pensa
Não existe uma pessoa certa pra gente
Existe uma pessoa
Que se você for parar pra pensar
É, na verdade, a pessoa errada.
Porque a pessoa certaFaz tudo certinho
Chega na hora certa,
Fala as coisas certas,
Faz as coisas certas,
Mas nem sempre a gente tá precisando das coisas certas.
Aí é a hora de procurar a pessoa errada.
A pessoa errada te faz perder a cabeça
Fazer loucuras
Perder a hora
Morrer de amor
A pessoa errada vai ficar um dia sem te procurar
Que é pra na hora que vocês se encontrarem
A entrega ser muito mais verdadeira
A pessoa errada, é na verdade, aquilo que a gente chama de pessoa certa
Essa pessoa vai te fazer chorar
Mas uma hora depois vai estar enxugando suas lágrimas
Essa pessoa vai tirar seu sono
Mas vai te dar em troca uma noite de amor inesquecível
Essa pessoa talvez te magoe
E depois te enche de mimos pedindo seu perdão
Essa pessoa pode não estar cem por cento do tempo ao seu lado
Mas vai estar cem por cento da vida dela esperando você
Vai estar o tempo todo pensando em você.
A pessoa errada tem que aparecer pra todo mundo
Porque a vida não é certa
Nada aqui é certo
O que é certo mesmo, é que temos que viver
Cada momento
Cada segundo
Amando, sorrindo, chorando, emocionando, pensando, agindo, querendo,conseguindo
E só assim
É possível chegar àquele momento do dia
Em que a gente diz:"Graças à Deus deu tudo certo"
Quando na verdade
Tudo o que ele quer

É que a gente encontre a pessoa errada
Pra que as coisas comecem a realmente funcionar direito pra gente...

Luís Fernando Veríssimo


A sua refeição pode ser melhor que muitas farmácias
Conheça a alimentação que diminui o nervosismo, a ansiedade e o cansaço e que tem o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, diminuir a irritação e espantar a tristeza, entre outros benefícios.

Alface: Ótima para amenizar a irritação. O talo de alface possui uma substância chamada lactucina, que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato, a falta deste mineral pode causar depressão, confusão mental e cansaço.

Banana: Esta fruta diminui a ansiedade e ajuda a garantir um sono bem mais tranquilo. Tudo isso graças à boa quantidade de carboidratos, potássio, magnésio e biotina. A banana também dá o maior pique, pois possui vitamina b6, um dos responsáveis por produzir energia.

Espinafre: Contém potássio e ácido fólico, que ajudam na prevenção da depressão. E ajuda a estabilizar a pressão arterial, além de garantir um bom funcionamento do sistema nervoso, graças a vitamina A, C e do complexo B, fosfato e magnésio.

Frutos do Mar: Os alimentos vindos do mar são ricos dm zinco e selênio que agem no cérebro, diminuindo a ansiedade e cansaço.Também são boas fontes de ômega-3(gordura que auxilia na diminuição de colesterol ruim LDL na corrente sanguínea) e proteínas, ambos essenciais para o bom funcionamento do coração.

Mel: estimula a produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e prazer.
Laranja: Ajuda o sistema nervoso a trabalhar adequadamente, isso devido as boas concentrações de vitamina C, cálcio e vitaminas e vitaminas do complexo B. Essa ainda é energética, previne a fadiga e hidrata.

Uva: A vitamina C e os flavonóides(antioxidantes), retardam o envelhecimento da pele e ajudam a combater o colesterol ruim. Tem boas doses de vitaminas do complexo B, que ajudam o bom funcionamento do sistema nervoso. É rica em glicose, por isso é um bom energético.

Jabuticaba: É rica em carboidratos, que fornecem energia ao nosso organismo. Também é repleta de ferro e vitamina C, que ajuda a aumentar as defesas do organismo e suas vitaminas do complexo B agem como antidepressivos.

Related Posts with Thumbnails

Hora Agora

Seguidores

Minha lista de blogs

Arquivos