EU SOU ASSIM..

Eu sou assim"
*
"Um aprendiz
Sempre em busca do aprendizado
Um poema
Amenizando a dor do irmão com poesia
Uma alma
Livre ..que outra não escraviza
Um arco-íris
Colorindo a PAZ com harmonia
O sonho
Que chega a alma em forma de uma canção.
A fonte
Que não deixa seu irmão padecer de sede
O amor
que tem raízes no coração
Eu sou assim...
Um livro aberto... mesmo contendo segredos
Uma alma virgem ...com um corpo pecador
Um soneto... sem tercetos e quartetos
Um doente ...que não reclama da dor
Um profeta ...que prega o amor
Eu sou assim...
Um forte...as vezes fraco
Um pobre...as vezes rico
Um triste ...as vezes alegre
Um inteiro ...as vezes fragmentos
A razão...que escuta o coração
O amor...transbordando sentimentos
...eu sou assim."

Oração da noite

ORAÇÃO DA NOITE

Finda-se este dia que meu Pai me deu,
Sombras vespertinas cobrem já o céu,
Oh! Jesus Bendito, se comigo estás,
Eu não temo a noite, vou dormir em paz...

Com os pecados de hoje, eu te entristecí,
Mas perdão Te peço, por amor de Ti,
Sou Teu pequenino, livra-me do mal
E em sossego alcanço gozo natural...

Guarda o marinheiro do violento mar,
E ao que sofredores, queiras confortar,
Ao culpado estende Tua mão, Senhor,
Manda ao triste e aflito, o Consolador...



Pelos pais e amigos, pela santa lei,
Pelo amor divino, graças Te darei,
Oh! Jesus aceita, minha petição,
E seguro eu durmo, sem hesitação...

Pense Nisso

✿"Não quero interesse disfarçado de amor, louca paixão disfarçada de carinho, nem mais uma ilusão cinza disfaçado de sonho colorido."✿

Para desopilar

Sempre odiei o que a maioria das pessoas fazem com os seus MSN's. Não estou falando desta vez dos emoticons insuportáveis que transformaram a leitura em um jogo de decodificação, mas as declarações de amor, saudades, empolgação traduzidas através do nick.
O espaço 'nome' foi criado pela Microsoft para que você digite O NOME que lhe foi dado no batismo. Assim seus amigos aparecem de forma ordenada e você não tem que ficar clicando em cima dos mesmos pra descobrir que 'Vendo Abadá do Chiclete e Ivete' é na verdade Tiago Carvalho, ou 'Ainda te amo Pedro Henrique' é o MSN de Marcela Cordeiro. Mas a melhor parte da brincadeira é que normalmente o nick diz muito sobre o estado de espírito e perfil da pessoa. Portanto, toda vez que você encontrar um nick desses por aí, pare para analisar que você já saberá tudo sobre a pessoa...

'A-M-I-G-A-S o fim de semana foi perfeito!!!' acabou de entrar. Essa com certeza, assim como as amigas piriguetes (perigosas), terminou o namoro e está encalhadona. Uma semana antes estava com o nick 'O fim de semana promete'. Quer mostrar pro ex e pros peguetes (perigosos) que tem vida própria, mas a única coisa que fez no fim de semana foi encher o rabo de Balalaika, Baikal e Velho Barreiro e beijar umas bocas repetidas. O pior é que você conhece o casal e está no meio desse 'tiroteio', já que o ex dela é também conhecido seu, entra com o nick 'Hoje tem mais balada!', tentando impressionar seus amigos e amigas e as novas presas de sua mira, de que sua vida está mais do que movimentada, além de tentar fazer raiva na ex.

'Polly em NY' acabou de entrar. Essa com certeza quer que todos saibam que ela está em uma viagem bacana. Tanto que em breve colocará uma foto da 5ª Avenida no Orkut com a legenda 'Eu em Nova York'. Por que ninguém bota no Orkut foto de uma viagem feita a Praia-Grande - SP?

'Quando Deus te desenhou ele tava namorando' acabou de entrar. Essa pessoa provavelmente não tem nenhuma criatividade, gosto musical e interesse por cultura. Só ouve o que está na moda e mais tocada nas paradas de sucesso. Normalmente coloca trechos como 'Diga que valeuuu' ou 'O Asa Arreia' na época do carnaval.

'Por que a vida faz isso comigo?' acabou de entrar. Quando essa pessoa entrar bloqueie imediatamente. Está depressiva porque tomou um pé na bunda e irá te chamar pra ficar falando sobre o ex.

'Maria Paula ocupada prá c**' acabou de entrar. Se está ocupada prá c**, por que entrou cara-pálida? Sempre que vir uma pessoa dessas entrar, puxe papo só pra resenhar; ela não vai resistir à janelinha azul piscando na telinha e vai mandar o trabalho pro espaço. Com certeza.

'Paulão, quero você acima de tudo' acabou de entrar. Se ama compre um apartamento e vá morar com ele. Uma dica: Mulher adora disputar com as amigas. Quanto mais você mostrar que o tal do Paulão é tudo de bom, maiores são as chances de você ter o olho furado pelas sua amigas piriguetes (perigosas).

'Marizinha no banho' acabou de entrar. Essa não consegue mais desgrudar do MSN. Até quando vai beber água troca seu nick para 'Marizinha bebendo água'. Ganhou do pai um laptop pra usar enquanto estiver no banheiro, mas nunca tem coragem de colocar o nick 'Marizinha matriculando o moleque na natação'.

'< . ººº< . ººº< / @ || e $ $ ! || |-| @ >ªªª . >ªªª >' acabou de entrar. Essa aí acha que seu nome é o Código da Vinci pronto a ser decodificado. Cuidado ao conversar: ela pode dizer 'q vc eh mtu déixxx, q gosta di vc mtuXXX, ti mandá um bjuXX'.

'Galinha que persegue pato morre afogada' acabou de entrar. Essa ai tomou um zig e está doida pra dar uma coça na piriguete que tá dando em cima do seu ex. Quando está de bem com a vida, costuma usar outros nicks-provérbios de Dalai Lama, Lair de Souza e cia.

'VENDO ingressos para a Chopada, Camarote Vivo Festival de Verão, ABADÁ DO EVA, Bonfim Light, bate-volta da vaquejada de Serrinha e LP' acabou de entrar. Essa pessoa está desesperada pra ganhar um dinheiro extra e acha que a janelinha de 200 x 115 pixels que sobe no meu computador é espaço publicitário.

'Me pegue pelos cabelos, sinta meu cheiro, me jogue pelo ar, me leve pro seu banheiro...' acabou de entrar. Sempre usa um provérbio, trecho de música ou nick sedutores. Adora usar trechos de funk ou pagode com duplo sentido. Está há 6 meses sem dar um tapa na macaca e está doida prá arrumar alguém pra fazer o servicinho.

'Danny Bananinha' acabou de entrar. Quer de qualquer jeito emplacar um apelido para si própria, mas todos insistem em lhe chamar de Melecão, sua alcunha de escola. Adora se comparar a celebridades gostosas, botar fotos tiradas por si mesma no espelho com os peitos saindo da blusa rosa. Quer ser famosa. Mas não chegará nem a figurante do Linha Direta.
Bom é isso, se quiserem escrever alguma mensagem, declaração ou qualquer coisa do tipo, tem o campo certo em opções 'digitem uma mensagem pessoal para que seus contatos a vejam' ou melhor, fica bem embaixo do campo do nome!! Vamos facilitar!!!!

Arnaldo Jabor

Reflia

"A Alegria brilha nos olhos de quem sabe
curtir a emoção de simplesmente viver.
Viva com disposição e entusiasmo, fazendo
o que gosta e realizando seus sonhos"

Acredite

Acredite nas pessoas... Naquelas que possuem algo mais... Aquelas que, às vezes, a gente confunde com anjos e outras divindades... Digo daquelas pessoas que existem em nossas vidas e enchem nosso espaço com pequenas alegrias e grandes atitudes... Falo daquelas que te olham nos olhos quando precisam ser verdadeiras, tecendo elogios, que pedem desculpas com a simplicidade de uma criança...

Pessoas firmes... Verdadeiras, transparentes, amigas, ingênuas... Que com um sorriso, um beijo, um abraço, uma palavra de faz feliz... Aquelas que erram... Acertam... Não tem vergonha de dizer não sei... aquelas que sonham... Aquelas amigas... Aquelas que passam pela vida deixando sua marca, saudades, aquelas que fazem à diferença... Aquelas que vivem intensamente um grande amor...

desconhecido

Reflita

"A vida é curta, quebre regras, perdoe rapidamente, beije demoradamente, ame verdadeiramente, ria incontrolavelmente, e nunca deixe de sorrir, por mais estranho que seja o motivo. A vida pode não ser a festa que esperávamos, mas enquanto estamos aqui, devemos dançar.... " Augusto Cury

Para Refletir

"Há momento que percebemos que aquilo que queriamos ontem não é a mesma coisa queremos hoje. Certo?
Deus na sua infinita sabedoria sabe bem o melhor para vc, percebemos bem tarde o que Deus já sabia há muito tempo.
O que vc quer agora? Talvez não será aquilo que vc vai querer amanhã.
Às vezes não aceitamos um não como resposta, mas este não; pode nos livrar de muitas coisas.
Tenha fé não ande ansioso(a) saiba que o amanhã vai ser diferente, e o melhor de Deus para vc esta por vir.
Quantas vezes desistimos de nossos sonhos,quantas vezes não acreditamos nos nossos próprios sonhos, pensando que somos incapazes ou que é impossível de ser realizados?.
Vários sonhos já foram enterrados e muitos não se completaram pela dureza de nossos corações.
Geralmente o desânimo, a mágoa e a decepção
acompanha o sonho frustrado.
Mas o que Deus tem preparado pra ti é muito mais
do que tu imaginas, é muito maior do que os teus sonhos,
pois tudo o que tu sonhas Deus vai te dar em dobro."

O milagre do papel higiênico

RELATO DE UMA ESPOSA...
Terminado meu banho, lá estou eu na frente do espelho,comentando com meu marido que acho meus seios pequenos demais.
Ao invés do esperado 'imagina, não são não', ou de uma promessa de cirurgia para aplicação de silicone, ele me vem com uma sugestão insólita:
- Pode parecer estranho, mas eu já vi funcionar... Se quiser aumentar seus seios, pegue todos os dias um pedaço de papel higiênico e esfregue-o entre eles durante alguns segundos.
Aquilo parecia uma brincadeira sem graça, ou uma simpatia sem qualquer fundamento científico - ainda mais para mim... Mas, disposta a tentar qualquer coisa, pego um pedaço de papel higiênico, fico na frente do
espelho e começo a esfregá-lo entre meus seios para ver o resultado da estranha dica!
- Quanto tempo demora para funcionar? - eu pergunto.
- Claro que não é um negócio automático, bem! Eles vão aumentar de tamanho ao longo de alguns anos. - responde meu marido.
Parei e, meio que me sentindo idiota, perguntei:
- Você realmente acha que esfregar um pedaço de papel higiênico entre meus seios todos os dias vai fazer aumentá-los em alguns anos?'
Sem hesitar um segundo e às gargalhadas, ele diz:
-'Funcionou com a sua bunda, não funcionou???

NOTÍCIAS SOBRE O MARIDO:
Está respirando ainda com a ajuda de aparelhos e,
talvez, com muita Fisioterapia, até volte a andar novamente... ....

Medo de dicidir

Gosto muito da analogia sobre a vida ser como uma estrada. Existem estradas longas e curtas, pavimentadas e de terra, esburacadas e estreitas, enfim, em nossa vida percorreremos várias delas.
Algumas nos levarão ao casamento e à família, outras à fama e fortuna, outras à tristeza, à vitória e à alegria, e outras que nos conduzirão à derrota e à desilusão.
Como em qualquer estrada, existem bifurcações e cruzamentos. Normalmente as estradas mais complexas na vida são as que formam cruzamentos. Com quatro estradas a escolher e ainda com limitado conhecimento de onde elas nos levarão, qual estrada devemos tomar ? Quais as garantias que ao escolher uma, ela me levará onde quero chegar ? Você escolheria uma delas ou só ficaria parado onde está de frente ao cruzamento ?
Na verdade, você realmente não sabe onde a estrada o levará até que entre nela. Até então, não existem garantias. Isto é uma das mais importantes coisas que precisamos perceber acerca da vida. Ninguém pode garantir que se fizer aquilo que julga certo durante todo o tempo o levará à felicidade. Nada diz que amar alguém com todo o seu coração garante que esse amor será recíproco. Fama e fortuna, igualmente, não garantirão a felicidade. Aceitar aquele emprego que todos disputam também não significa garantia de sucesso pessoal.
Em outras palavras, na vida existem muitas possibilidades as quais você não pode controlar.
Sabendo que isso é uma verdade, o único poder que você tem reside nas decisões que você vai tomar e como você vai agir e reagir nas diferentes situações que surgirem.
No fundo, realmente, isso já é um alívio enorme.

Dalton

Aptidão!!!!

Rifa de burro...... muito boa!!!



Certa vez quatro
meninos foram ao campo e, por 100 reais, compraram
o burro de um velho camponês. O homem combinou
entregar-lhes o animal no dia seguinte.
Mas quando eles voltaram para levar o burro, o
camponês lhes disse:
- Sinto muito, amigos, mas tenho uma má notícia. O burro morreu.
- Então devolva-nos o dinheiro!
- Não posso, já o gastei todo.
- Então, de qualquer forma, queremos o burro.
- E para que o querem? O que vão fazer com ele?
- Nós vamos rifá-lo.
- Estão loucos? Como vão rifar um burro morto?
- Obviamente, não vamos dizer a ninguém que ele está morto.
Um mês depois, o camponês se encontrou novamente com os quatro garotos e lhes perguntou:
- E então, o que aconteceu com o burro?
- Como lhe dissemos, o rifamos Vendemos 500 números a 2 reais cada um e arrecadamos 1.000 reais.
- E ninguém se queixou?
- Só o ganhador.
Porém lhe devolvemos os 2 reais e ficou tudo resolvido.

- Os quatro meninos cresceram e fundaram um banco chamado Opportunity, um outro
Banco chamado Marka, uma igreja chamada Universal e
o último tornou-se Ministro do Supremo Tribunal Federal.

Pense Nisso

"Se as coisas são inatingíveis...
Não é motivo para não querê-las...
Que tristes seriam os caminhos,
se não fosse,
a presença distante das estrelas! "

Eu preciso de ti, Senhor!!!

. 'Eu preciso de ti Senhor.. eu preciso de tii oh Pai.. sou pequeno demais, me da a tua paz, largo tudo pra te seguir, Entra na minha casa.. entra na minha vida, mexe com minha estrutura sara todas as feridas.. me ensina a ter santidade.. qro amar somente a tii.. por que o SENHOR ´meu bem maior.. FAZ UM MILAGRE EM MIM.. (...) ♥ - Linda.!

Pense Nisso

"Entenda que ninguém é ruim.
Todo o ser humano tem seu lado bom, positivo e virtuoso, e um ponto fraco.

Se olharmos uma fruta podre, já desgastada pelos vermes, podemos encontrar

partes aproveitáveis.
Ninguém é perfeito."

Teste

Teste de leitura veloz (da Universidade de Salamanca, Espanha,
aplicado a quem ingressa no curso de Linguística). Tente ler sem
errar:

O gato assim fez
O gato é fez
O gato que fez
O gato se fez
O gato mantém fez
O gato um fez
O gato anormal fez
O gato ocupado fez
O gato por fez
O gato dez fez
O gato segundos fez

Agora leia somente a terceira palavra de cada uma das frases e...
certamente você não resistirá à tentação de reenviá-lo.

Oração do Amanhecer

Senhor,
No silêncio deste dia que amanhece, venho pedir-Te a paz, a sabedoria, a força.
Quero olhar hoje o mundo com olhos cheios de amor; ser paciente, compreensivo, manso e prudente, ver além das aparências de Teus filhos como Tu mesmo os vê, e assim não ver senão o bem em cada um.
Cerra meus ouvidos a toda calúnia.Guarda minha língua de toda maldade.Que só de bençãos se encha meu espírito.Que eu seja tão bondoso e alegre, que todos quantos se achegarem a mim sintam Tua presença.
Reveste-me de Tua beleza, Senhor, e que no decurso deste dia, eu Te revele a todos.

PENSE NISSO

A maior prisão que podemos ter na vida é aquela quando a gente descobre que estamos sendo não aquilo que somos, mas o que o outro gostaria que fôssemos.
Geralmente quando a gente começa a viver muito em torno do que o outro gostaria que a gente fosse, é que a gente está muito mais preocupado com o que o outro acha sobre nós, do que necessariamente nós sabemos sobre nós mesmos.
O que me seduz em Jesus é quando eu descubro que n'Ele havia uma capacidade imensa de olhar dentro dos olhos e fazer que aquele que era olhado reconhecer-se plenamente e olhar-se com sinceridade.
Durante muito tempo eu fiquei preocupado com o que os outros achavam ao meu respeito. Mas hoje, o que os outros acham de mim muito pouco me importa (a não ser que sejam pessoas que me amam), porque a minha
salvação não depende do que os outros acham de mim, mas do que Deus sabe ao meu respeito.

Pe. Fábio de Melo

Para Desopilar

A mulher esta nua, olhando no espelho do quarto de dormir. Ela não está

feliz com o que vê e diz para o marido: "- Sinto-me horrível; pareço velha,

gorda e feia. Eu realmente preciso de um elogio seu. "

O marido retruca: "Sua visão está perfeita! "

Aí a briga começou...

Já viram sapatos assim????

AFINIDADE

A afinidade não é o mais brilhante, mas o mais sutil, delicado e penetrante dos sentimentos. É o mais independente.

Não importa o tempo, a ausência, os adiamentos, as distâncias, as impossibilidades. Quando há afinidade, qualquer reencontro retoma a relação, o diálogo, a conversa, o afeto no exato ponto em que foi interrompido.

Afinidade é não haver tempo mediando a vida. É uma vitória do adivinhado sobre o real. Do subjetivo para o objetivo. Do permanente sobre o passageiro. Do básico sobre o superficial. Ter afinidade é muito raro. Mas quando existe não precisa de códigos verbais para se manifestar. Existia antes do conhecimento, irradia durante e permanece depois que as pessoas deixaram de estar juntas. O que você tem dificuldade de expressar a um não afim, sai simples e claro diante de alguém com quem você tem afinidade.

Afinidade é ficar longe pensando parecido a respeito dos mesmos fatos que impressionam, comovem ou mobilizam. É ficar conversando sem trocar palavras. É receber o que vem do outro com aceitação anterior ao entendimento.

Afinidade é sentir com. Nem sentir contra, nem sentir para, nem sentir por, nem sentir pelo. Quanta gente ama loucamente, mas sente contra o ser amado. Quantos amam e sentem para o ser amado, não para eles próprios.

Sentir com é não ter necessidade de explicar o que está sentindo. É olhar e perceber. É mais calar do que falar, ou, quando é falar, jamais explicar: apenas afirmar.

Afinidade é jamais sentir por. Quem sente por, confunde afinidade com masoquismo. Mas quem sente com, avalia sem se contaminar. Compreende sem ocupar o lugar do outro. Aceita para poder questionar. Quem não tem afinidade, questiona por não aceitar.

Afinidade é ter perdas semelhantes e iguais esperanças. É conversar no silêncio, tanto nas possibilidades exercidas quanto das impossibilidades vividas.

Afinidade é retomar a relação no ponto em que parou sem lamentar o tempo de separação. Porque tempo e separação nunca existiram. Foram apenas oportunidades dadas (tiradas) pela vida, para que a maturação comum pudesse se dar. E para que cada pessoa pudesse e possa ser, cada vez mais a expressão do outro sob a forma ampliada do eu individual aprimorado.

ARTUR DA TÁVILA

A Lista

Faça uma lista de grandes amigos
Quem você mais via há dez anos atrás
Quantos você ainda vê todo dia
Quantos você já não encontra mais...
Faça uma lista dos sonhos que tinha
Quantos você desistiu de sonhar!
Quantos amores jurados pra sempre
Quantos você conseguiu preservar...
Onde você ainda se reconhece
Na foto passada ou no espelho de agora?
Hoje é do jeito que achou que seria
Quantos amigos você jogou fora?
Quantos mistérios que você sondava
Quantos você conseguiu entender?
Quantos segredos que você guardava
Hoje são bobos ninguém quer saber?
Quantas mentiras você condenava?
Quantas você teve que cometer?
Quantos defeitos sanados com o tempo
Eram o melhor que havia em você?
Quantas canções que você não cantava
Hoje assobia pra sobreviver?
Quantas pessoas que você amava
Hoje acredita que amam você?

Oswaldo Montenegro

Ciclo da vida

A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela termina. Eu acho
que o verdadeiro ciclo da vida está de trás pra frente. Nós deveríamos
morrer primeiro, nos livrar logo disso. Daí viver num asilo, até ser
chutado pra fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e
ir
trabalhar.

Então você trabalha 40 anos até ficar novo pra poder aproveitar a
aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe bastante álcool, faz festas e se
prepara para a faculdade. Você vai pro colégio, tem várias namoradas,
vira
criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho no
colo,
volta pro útero da mãe, passa seus últimos nove meses de vida
flutuando...
e termina tudo com um ótimo orgasmo. Não seria perfeito?"

Charles Chaplin

SOU CEARENSE

Sou cearense:
Cearense não faz amor... faz chamego!
Cearense não ri... ale acha graça!
Cearense não é idiota... ele é avoado!
Cearense não briga... ele risca a faca!
Cearense não vai em festa... ele cai na gandaia!
Cearense não vai com sede ao pote... ele vai “dicumforça”!
Cearense não vai embora... ele pega o beco!
Cearense não bate... ele mete a peia!
Cearense não arma confusão... ele faz um balaio de gato!
Cearense não bebe um drinque... ele toma uma!
Cearense não joga fora... ele rebola no mato!
Cearense não discute... ele bota boneco!
Cearense não é sortudo... ele é cagado!
Cearense não corre... ele faz carreira!
Cearense não ri... ele se abre!
Cearense não brinca... ele fresca!
Cearense não compra garrafinha de cachaça... ele compra um celular!
Cearense não toma água com açúcar... ele toma garapa!
Cearense não morre... ele bate a biela!
Cearense não exagera... ele alopra!
Cearense não percebe... ele dá fé!
Cearense não vigia as coisas... ele pastora!
Cearense não vê destruição... ele vê só o distroço!
Cearense não sai apressado... ele sai desembestado!
Cearense não observa... ele passa o pano!
Cearense não agarra a mulher... ele “arroxa”!
Cearense não dá volta... ele “arrudêia”!
Cearense não serve almoço... ele bota o “dicumê” na mesa!
Cearense não diz que fulano não é de confiança... ele diz que a mercadoria é sem nota!
Cearense não espera um minuto... ele espera um pedaço!
Cearense não é distraído... ele é avoado!
Cearense não fica encabulado... ele fica todo errado!
Cearense não comete gafe... ele dá uma rata!
Cearense não sobe na árvore... ele se trepa no pé de pau!
Cearense não passa a roupa... ele engoma a roupa!
Cearense não ouve barulho... ele ouve zuada!
Cearense não acompanha casal de namorados... ele segura vela!
Cearense nã paquera... ele arrodeia!
Cearense não dá cantada... ele “quêxa”!
Cearense não é esperto... ele é desenrolado!
Cearense não é rico... ele é estribado!
Cearense não é homem... ele é macho ou cabra da peste!
Ser cearense é ser único!
Pepo Melo

Pense Nisso

Procure ter isso em mente, em suas relações com os semelhantes:
Todos os homens são frágeis, inclusive você.
Não lhe convém fazer um juízo severo do próximo, se você também não suporta um olhar atento sobre suas fraquezas.
Perante os equívocos alheios, não vista a toga de severíssimo juiz.
Apresente-se antes como um irmão compreensivo e generoso, a fim de também merecer tratamento generoso, quando errar.
Sorriso de esperança para todos!
Chico Xavier

Algumas das melhores coisas da vida

"Se apaixonar.
Rir até o rosto doer.
Um banho quente.
Um supermercado sem filas.
Um olhar especial.
Receber cartas.
Escutar sua música preferida no rádio.
Uma boa conversa.
Pegar uma boa praia.
Achar uma nota de R$50 na sua blusa de inverno do ano passado.
Rir de você mesmo!.
Ter alguém para te dizer que você é bonita.
Os amigos.
Ouvir acidentalmente alguem falar BEM de você.
Acordar e perceber que ainda faltam algumas horas para dormir.
Fazer novos amigos, ou ficar junto dos velhos.
Conversar a noite com seu colega de quarto.
Alguém brincar com seus cabelos.
Bons sonhos.
Viagens com os amigos.
Ganhar um jogo difícil.
Encontrar com um velho amigo, e descobrir que tem coisas que nunca mudam.
Descobrir que o amor é eterno e incondicional.
Abraçar a pessoa que você ama.
Ver no nascer do sol.
Levantar e agradecer a Deus por outro lindo amanhecer."

Tente, tente, tente...

Tente, tente, tente…

E não diga que a vitória esta perdida.

Se é de batalha que se vive a vida.

Tente outra vez !!”


Raul Seixas

Saudade

Quando olho no espelho
Não me reconheço mais
Esses olhos tristonhos
Um silêncio sem paz


Quando ando pelas ruas
Vejo o beijo dos casais
Os passos rápidos
Dos simples mortais


O tempo é tão veloz
Constrói e destrói
Amizades e amores
Certezas e sabores

Ah, quem me dera o tempo voltar...
Iria até a infância
Recuperaria meu sorriso de criança
E a aventura de brincar


Impiedoso tempo
Que corre velozmente
Na curta jornada da vida
Hoje chegamos
Amanhã já é hora da despedida!


Autora: Karla de S. Fonseca Silva

O Amor

"O amor maduro não é menor em intensidade.
Ele é apenas silencioso. Não é menor em extensão.
É mais definido colorido e poetizado. Não carece de demonstrações:
presenteia com a verdade do sentimento.
O amor maduro é a valorização do melhor do outro.
Ele não pede, tem.
Não reivindica, consegue.
Não percebe, recebe.
Não exige, oferece.
Não pergunta, adivinha.
Existe, para fazer feliz.
É feito de compreensão, música e mistério.
É a forma sublime de ser adulto e a forma adulta de ser sublime e criança.
É o sol de outono: nítido, mas doce.
Luminoso, sem ofuscar.
Suave, mas definido.
Discreto, mas certo. "

10 alimentos que ajudam a emagrecer com saúde

Mas atenção: esses heróis na luta contra o ponteiro da balança não conseguem nada sozinhos, trata-se de um trabalho de equipe. "Não é porque a maçã está na lista que você pode riscar todas as outras frutas do cardápio" , alerta Roberta sobre a importância de um menu balanceado.

Arroz integral: típico integrante das refeições dos brasileiros, o arroz tradicional deve ser substituído de vez pelo integral (saiba quando os integrais são a melhor opção). Nessa versão, a película que reveste o grão é mantida e, com ela, são preservadas fibras, vitaminas e os minerais desperdiçados quando o arroz é polido. As calorias dos dois tipos são praticamente as mesmas.

Feijão: mais um tradicional participante do prato brasileiro, esse tipo de leguminosa é rico em proteínas livres de gordura saturada. O que isso quer dizer? Simples, comilança sem preocupações com os níveis de mau colesterol.

Peixes: são fontes de ômega-3, um tipo de gordura importante na composição da membrana celular. Também desempenha um papel relevante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Portanto, conte com as poucas calorias dos peixes para manter o equilíbrio da balança e da saúde.

Granola: trigo e aveia integrais são a base dessa mistura(confira a receita caseira), que torna o café-da-manhã muito mais energético. Os cereais integrais mantêm o sistema de açúcar no sangue equilibrado, prevenindo o desenvolvimento do diabetes. A granola ainda melhora o funcionamento do intestino, previne doenças cardíacas e alguns tipos de cânceres.

Nozes: elas se destacam pelo alto valor nutricional: são ricas em proteínas, gordura insaturada, vitamina E, potássio e fibras. As nozes ajudam não só o emagrecimento, como a manutenção do peso. Só não exagere na dose, pois a ingestão excessiva pode levar ao ganho de peso. Elas rendem um ótimo lanche entre as refeições principais. Uma porção de seis unidades contém 115 calorias.

Maçã: 83% da composição dessa fruta é derivada da água, fazendo com que seu valor calórico seja baixo (a unidade tem apenas 60 calorias). A maçã ainda é rica em fibras, vitaminas, minerais e pobre em gorduras. Na hora do consumo, nada de descartar a casca (talos e cascas rendem receitas incríveis). Ela é fonte de fibras e de diversos nutrientes.

Tomate: entre tantos benefícios, o tomate está relacionado à prevenção de cânceres como o de próstata, pulmão e estômago. A melhor forma para usufruir de todas as vantagens do legume é ingeri-lo cozido ou processado.

Água: ainda está para existir uma bebida que supere a qualidade da água. Além de despontar como líder no ranking dos hidratantes, ela é capaz de espantar a sensação de fome se consumida regularmente ao longo do dia desde, é claro, que você não pule nenhuma refeição. E o melhor de tudo é que ela não agrega nenhuma caloria à sua dieta (some as calorias de cada escapadinha)

Chás: são ótimos estimulantes da função renal e ajudam a eliminar as toxinas com seu poder diurético. Durante a perda de peso, o chá favorece a pouca ingestão de alimentos, diminuindo assim, as calorias totais do dia.

Leite desnatado: ele apresenta uma quantidade de gordura reduzida (e de calorias também), comparando à versão integral, e entra em cena contra a osteoporose, já que é uma excelente fonte de cálcio. Somando suas qualidades, o leite desnatado pode ser considerado um parceiro ideal para ficar de bem com a balança

Depende de você

A paz que você reclama e tenta encontrar…
depende de você.

A compreensão que você reivindica a cada passo…
depende de você.

A bondade que você admira nas pessoas…
e sonha possuir…
depende de você.

O diálogo, base de toda convivência…
depende de você.

A abertura que é o caminho para a renovação…
depende de você.

A realização que você julga essencial…
depende de você.

O amor que você quer encontrar no outro…
depende de você.

Pondere:

Queixar-se ou produzir, atrapalhar ou servir,
desprezar ou valorizar, revoltar-se ou colaborar,
adoecer ou curar-se, rebaixar-se ou abrir-se,
estacionar ou progredir é uma questão de escolha.

“Depende de você”.

Por que não experimentarmos mudar algo????

Uma das coisas mais comuns é nos pegarmos estáticos reclamando de uma situação que não muda.
O tempo passa e nada. Tudo continua igual.
Culpa do chefe, da crise, do mercado, da família, da falta de tempo, e pode até sobrar para o cachorro.
Quando questionados, transferimos a culpa e tiramos de nossas mãos a responsabilidade.
Por que será que mesmo estando numa situação ruim, ainda assim não abandonamos essa zona de confôrto ?
A maioria diz que não há o que fazer e que não está nessa situação porque quer.
Contudo, uma das coisas que mais observamos é que muita gente tem, não só a capacidade, mas os recursos para promover uma mudança.
E por que essa postura ?
Por medo. Medo de errar. Medo de fracassar.
A simples existência em sua mente dessa possibilidade, é o necessário e suficiente para preferir manter-se imóvel.
Muitas vezes o sujeito até ensaia algum movimento, mas experimenta só com uma parte pequena de si mesmo. Entra só com uns 10%. O mêdo de errar é tamanho, que ele prefere ficar mais perto da situação anterior para que o caminho de volta seja mais curto.
Vc já prestou atenção no motivo pelo qual o medo de errar nos apavora tanto ?
O que observo é que toda essa paura é porque não nos permitimos errar. Quando erramos no passado fomos implacáveis com nós mesmos. Não nos perdoamos até hoje. Por isso, acaba sendo menos pior culpar os outros do que a nós mesmos. É como se nos déssemos uma única chance. Se ela não emplacou, então agora é tarde.
Esse medo de errar é a ponta da lança de nossa arrogância. Uma arrogância tão grande, que só de imaginar que tenhamos, eventualmente, de dar explicações aos outros sobre nosso fracasso, ela não nos permite dar único passo.
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Mas estou escrevendo tudo isso só para despertar uma reflexão: reveja seu passado e observe que tudo, absolutamente tudo que considerou uma vitória em sua vida - a despeito do tamanho ou da importância - foi porque você arriscou.
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Portanto, se quiser mudar algo, olhe para o que conquistou.
.Dalton Cortucci

www.brcoaching.com.br

Pense Nisso....

"Quanto mais alto se sobe uma escada,mais ela balança.Não se iluda,a vida é assim mesmo.
Quanto mais sucesso você tiver,mais alto subir,mais sua escada balançará,ou pela altura ou porque os que estão embaixo farão tudo para você cair.
Como essa é a vida,não perca tempo reclamando.
Não adianta achar-se perseguido ou injustiçado,o remédio é não dar bola para a torcida e continuar subindo,degrau por degrau,segurando-se como puder e já sabendo que a escada vai balançar.
O consolo é que só uma pessoa sobe,o vencedor!
Lá embaixo,ficam os perdedores...e são muitos!
Portanto,opte por subir,por maior que seja o risco.
Conheço muita gente que com medo,nem tenta.São pessoas que temem o novo,ficam na mesmice.
Não arriscam idéias inovadoras,desistem mesmo antes de começar.Concordam para se manter seguras embaixo da escada.
Subir pode ser arriscado,mas lembre-se que toda grande obra é uma imprudência.
SUBA...Pense nisso!
ONDE VOCÊ ESTÁ,EM CIMA OU EMBAIXO DA ESCADA?"

Para refletir

"A sua irritação não solucionará problema algum...
As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas...
Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.
O seu mau humor não modifica a vida...
A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus...
A sua tristeza não iluminará os caminhos...
O seu desânimo não edificará ninguém...
As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade...
As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você...
Não estrague o seu dia.
Aprenda a sabedoria divina,
A desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre...
Para o infinito bem!"

Chico Xavier

Para desopilar

"Se apenas limpando as mãos com alcool se elimina o risco do virus da gripe,ingerindo bebida alcoólica então ...ele nem chega perto!!!"

FELIZ DIA DOS PAIS

SER PAI..
Não é ser um condutor
de destinos, mas sim
o farol que aponta
para um caminho de honestidade
e para o caminho do Bem.



VOCÊ QUE É PAI
FELICIDADES NESTE DIA.

Jóias da velhice III

Duas senhoras idosas estavam tomando o café da manhã num restaurante.
Ethel notou alguma coisa engraçada na orelha de Mabel e disse:
- Mabel, você sabe que está com um supositório na sua orelha esquerda???
Mabel respondeu:
- Eu tenho um supositório na minha orelha??
Ela o puxou, olhou para ele e então disse:
- Ethel, estou feliz que você tenha visto...
agora eu acho que sei onde encontrar meu aparelho auditivo...

Jóias da velhice II

Uma cerimônia funerária estava sendo realizada por uma mulher que havia acabado de falecer.
Ao final da cerimônia, os carregadores estavam levando o caixão para fora, quando, acidentalmente, bateram numa parede, deixando o caixão cair.
Eles escutaram um fraco lamento.
Abriram o caixão e descobriram que a mulher ainda estava viva!
Ela viveu por mais dez anos e, então, morreu.
Mais uma vez uma cerimônia foi realizada e, ao final dela, os carregadores estavam novamente levando o caixão.
Quando eles se aproximaram da porta, o marido gritou:
"Cuidado com a parede!!!!!"

Jóias da velhice

É um casal de 80 anos, que está começando a ter problemas de memória. Eles vão ao médico para ser examinados.
O medico faz um check-up e diz aos velhinhos que não há nada de errado com eles, mas que seria bom ter um caderninho para anotar as coisas.
À noite, quando estão os dois assistindo TV, o velhinho levanta e a mulher pergunta:
- Onde você vai?
- À cozinha - responde ele.
- Você não quer me trazer uma bola de sorvete? - pede ela.
- Lógico! - responde o marido solícito.
- Você não acha que seria bom escrever isso no caderno? - pergunta ela.
- Ah, vamos! Qualé? Ironiza o velhinho - Eu vou me lembrar disso!
Então ela acrescenta:
- Então coloca calda de morango por cima. Mas escreve para não ter perigo de esquecer.
- Eu lembro disso, você quer uma bola de sorvete com calda de morango.
- Ah! Aproveita e coloca um pouco de chantilly em cima! - pede a velha - Mas lembre-se do que o médico nos disse... escreva isso no caderno!
Irritado, o velhinho exclama:
- Eu já disse que vou me lembrar!!
Em seguida vai para a cozinha.
Depois de uns vinte minutos, ele volta com um prato com uma omelete.
A mulher olha para o prato e diz:
- Eu não disse que você iria esquecer ? Cadê a torrada?

Motivação

Que nós possamos:
Ter motivação!
Enxergar além das aparências.
Descobrir que precisamos dos outros.
Esquecer o que já passou.
Buscar novos horizontes.
Vencer a nós mesmos.
Ver a beleza da alma.
Saber que a vida é conseqüência de nossas atitudes...
Mimar a criança interior.
Deixar acontecer...
Praticar a humildade.
Adorar calor humano.
Curtir as pequenas vitórias.
Viver apaixonado pela vida!
Visualizar só coisas boas.
Entender que há limites.
Mentalizar positivo.
Ter auto-estima.
Ver a vida com outros olhos...
Só se arrepender do que não fez.
Dormir feliz.
Emanar vibração de amor...
Saber que estamos só de passagem.
Melhorar os relacionamentos.
Aproveitar as oportunidades.
Ouvir o coração...
Acreditar na vida!!!

Alzheimer_Interessantíssimo

Achei este texto muito bom , tem dicas maravilhosas...

A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos
felizes por 60 segundos.

Sobre o Alzheimer
Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor

Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se
dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar
matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que
batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de
convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando
tinha treze anos e que nunca mais esqueceu:
esternocleidomastóideo.

O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim,
basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos
de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais
suas funções fisiológicas, e tem os famosos delírios paranóicos
comuns nas demências tipo Alzheimer.

Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao
certo' dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo
de que....', frase que me dá arrepios.

E o que fazer... para evitarmos essas drogas?

Como?

Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias,
criando novos circuitos neurais que venham a substituir os
afetados pela idade e pela vida 'bandida'.

Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre
pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho:
descer. Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem
a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia,
principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e
lapsos.

Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho
conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.
Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam
outra língua, mesmo aos sessenta anos.

Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de
prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas
'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem
mesmo tinham consciência disso.

Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.
Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a
cozinha? Hum... Preocupante). Lute, lute sempre, por uma causa,
por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse
'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu digo: melhor morrer
lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo
Alzheimer.

Dicas para escapar do Alzheimer:

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o
cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o
padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin
(2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma
nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro
ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de
atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso
dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem
de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso;
limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar
exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no
que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da
NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas,
obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um
teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal
treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e
estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado? Que
tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a
mão esquerda? FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS)
AMIGOS (AS). 'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça
nunca de agradecer!' Sucesso para você!!!

Frase do dia

"Não foque no que está indo mal; concentre-se no que vai bem e tente multiplicá-lo."

Caridade

A caridade começa em casa.
Todos precisamos ter bons votos, perdão e misericórdia por aqueles que vivem conosco.
Se não for assim apenas uma pessoa zangada e mal humorada pode transformar a casa num verdadeiro campo de batalha, atingindo desnecessariamente a todos.
Mas, quando há caridade – ou bons votos, perdão e misericórdia, o lar se transforma num oásis de paz.
E a partir daí, se espalha automaticamente pela vizinhança, levando benefícios a muita gente.
É assim que se consegue a transformação do mundo.
E tudo começa em casa!

Ria um pouquinho

O médico atende o paciente idoso e milionário, que estava usando um revolucionário aparelho de audição e pergunta:
- E aí, seu Almeida, está gostando do aparelho?
- É muito bom! ? respondeu o velhinho.
- E a família gostou? ? pergunta o médico.
- Não contei para ninguém ainda... Mas já mudei meu testamento três vezes...

Para refletir

A ofensa machuca, mas observe:
vingança dificulta,
perdão facilita.

O desespero desorienta, mas repare:
descrença abate,
fé encoraja.

A doença incomoda, mas considere:
revolta complica,
resignação alivia.

A dificuldade perturba, mas examine:
comodismo prejudica,
trabalho ajuda.

O sarcasmo dói, mas avalie:
revide nivela,
esquecimento eleva.

O desprezo magoa, mas analise:
ódio atormenta,
E O AMOR... ACALMA!"

Reflexões

Um pensamento:
"Você vive aquilo em que acredita e encontra exatamente o que procura."
Lair Ribeiro

Uma frase:
"Acreditarmos verdadeiramente naquilo que desejamos é o primeiro passo para que ele se torne realidade."


Uma frase de amor:
"O caráter e a inteligência podem impressionar as pessoas, mas é o amor que damos a alguém que nos faz brilhantes e inesquecíveis."

Mas uma para desopilar

Um casal idoso estava num cruzeiro e o tempo estava tempestuoso.
Eles estavam sentados na traseira do navio, olhando a lua, quando uma onda veio e carregou a velha senhora.
Procuraram por ela durante dias, mas não conseguiram encontrá-la.
O capitão enviou o velho senhor para terra, com a promessa de que o notificaria assim que encontrasse alguma coisa.
Três semanas se passaram e finalmente ele recebeu um fax do navio.
Ele leu:
"Senhor: lamento informar que encontramos o corpo de sua esposa no fundo do mar.
Nós a içamos para o deque e, presa a ela, havia uma ostra.
Dentro da ostra havia uma pérola que deve valer $50.000 dólares.
Por favor,diga-nos o que fazer."

O velho homem respondeu:
"Mande-me a pérola e atire de novo a isca."

para desopilar

Quando o marido finalmente morreu, a esposa colocou no jornal o anúncio da morte, acrescentando que ele havia morrido de gonorréia.
Logo que o jornal foi distribuído, um amigo da família telefonou e protestou veementemente:
- Você sabe muito bem que ele morreu de diarréia, e não de gonorréia!!!
A viúva respondeu:
- Eu cuidei dele noite e dia, portanto é lógico que eu sei que ele morreu de diarréia, mas eu achei que seria melhor que se lembrassem dele como um grande amante, ao invés do grande merda.... que ele sempre foi.

Vamos refletir

"Todos nós amamos, erramos ou julgamos mal.
Já fizemos uma coisa quando o coração mandava fazer outra.
Nem tudo sai como planejamos portanto, uma coisa é certa...
Não continue pensando em suas fraquezas e erros.
Faça tudo que puder para ser feliz hoje!
Não deite com mágoas no coração.
Não durma sem perdoar quem te ofendeu..."
Paz e Luz em seu coração.
De quem quer o melhor para vcs*

Carmem

- Carmen, você está doente? Te pergunto porque eu vi sair um médico da sua casa, esta manhã...
- Olha, minha querida, ontem eu vi sair um militar da sua e nem por isso você está em guerra, não é verdade?
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Mulher

A mulher entra num restaurante e encontra o marido com outra :
- Pode me explicar o que é isto?!
E ele responde:
- Só pode ser azar!
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