Só grita quem está distante. A voz é um dos meios que nos comunicamos.
Quando estamos pertos, o tom de voz é baixo, pois o outro pode escutar com facilidade.
À medida que nos distanciamos, o tom aumenta para compensar a distância.
Neste caso ela é física. Mas existem outros tipos de distâncias que fazem com que levantemos a voz, por exemplo, a distância do coração e da argumentação.
Quando a pessoa desconhece o assunto, ele procura impressionar seus ouvintes com palavras rebuscadas e com tom elevado de voz.
Quando o amor se afasta, os corações ficam distantes, os ânimos se exaltam, e as vozes se elevam.
É a distância do coração.
Antes de levantar a voz, examine primeiro em quais dos casos você se enquadra, e se for o caso, baixe o tom de voz e procure ver as coisas com olhar mais puro e límpido antes de se manifestar.
Mas ai existe um grande segredo, o ver dos olhos físicos nem sempre garante a boa e verdadeira visão da realidade. Por vezes, eles nos são empecilhos para enxergar o essencial.
Acontece corriqueiramente de eles ficarem cegos diante das situações mais embaraçosas que nos atingem.
Diante de discussões mais “apimentadas” ou mesmo em brigas banais, por exemplo, dificilmente conseguimos ter olhos limpos para perceber para além do conflito momentâneo o que realmente deve ser levado em consideração.
Falta-nos, sem dúvida o olho e olhar do coração.
Ele é mais difícil de ser acionado, mas está em cada um de nós. Só precisa ser cultivado com maior interesse e empenho.
O olho e olhar do coração sonda tudo discreta e limpidamente, sem alvoroço e pressa. Dia após dia, situação após situação, ele vai colhendo experiências, purificando tudo e arrematando conclusões mais sadias e sensatas para o nosso pensar, agir e sentir. Na quietude e silêncio de nossas emoções e pensamentos disparados, de nossas compreensões e pré-compreensões, ele enxerga o verdadeiro núcleo das coisas e situações e é capaz de trazer do meio de nossas irreflexões e afobações de atitudes, uma convocação à parada, a um estratégico recuo.
Isso é fruto de um coração limpo e um coração limpo e puro sempre vê o que, o que é mais importante em tudo.
Luciano Braz
Encerro com uma frase muito conhecida e que resume o que eu quero dizer com tudo isto.
“Quem realmente domina o (assunto) que fala, não encontra razões para levantar a voz”
Leonardo Da Vinci
Amanhã, já me reinventei.
Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim.
Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina... E vice-versa. Me perco, me procuro e me acho. E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar...
Não me dôo pela metade, não sou tua meio amiga nem teu quase amor. Ou sou tudo ou sou nada. Não suporto meio termos. Sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas não santa. Sou pessoa de riso fácil...e choro também!"Eu aprendi que não importa em quantos pedaços seu coração foi quebrado, o mundo nunca pára para que você o conserte. - aprendii que nem toodo escuro é medo ..
Que nem toodo abraço é foorte ,
Que nem todo o beijo ,é de coração (!.
Aprendi que nem todo o sorriso é de feliicidade ;
E que nem todo choro é de tristeza ,
Aprendi que nem todo amor é eterno . . .
Maiis é inesquecível . !
Dicas importantes de alimentação
Confira algumas dicas importantes para uma vida saudável:1. Faça refeições com pequenos volumes, introduzindo lanches intermediários (lanche) para controle do apetite.
2. Evite frituras, alimentos gordurosos, petiscos e salgadinhos.
3. Prefira alimentos menos calóricos: carnes magras, peixes de escamas, leite e iogurtes.
4. Procure utilizar temperos leves como cheiro-verde, alho, cebola, limão e sal. Evite katchup, mostarda, maionese e molhos adocicados.
5. Procure estabelecer horários para suas refeições. Evite beliscar o dia todo.
6. Coma sempre bem devagar, mastigando bem os alimentos.
7. Procure utilizar uma alimentação rica em fibras, elas são importantes para o funcionamento de seus intestinos.
8. Cuidado com os alimentos dietéticos. Eles não devem ser consumidos à vontade. Prefira sempre que puder alimentos naturais não gordurosos.
9. A melhor opção para refeições intermediárias é a frutas.
10. Lembre-se: O pão torrado só perde água. A água não tem valor calórico, portanto torradas têm o mesmo valor calórico do pão fresco.
11. Modere-se no uso de adoçantes.
12. Se possível, substitua cereais refinados por cereais integrais, que são ricos em fibras e demais micronutrientes. Como as vitaminas.
13. Cuidado com a ingestão regular de destilados, mesmo que em pequenas quantidades.
14. Substitua, sempre que possível, alimentos fritos por cozidos ou grelhados.
15. Ao invés de óleo de soja, prefira óleo de girassol ou canola.
16. A fibra é a parte do alimento que não tem valor nutritivo, não é absorvido pelo organismo, não contém calorias e, portanto não engorda.
17. Durante o dia procure ingerir líquidos com freqüência (água, sucos).
18. Procure comer também frutas inteiras, não somente sucos.
19. O teor de açúcares nas frutas secas é maior que nas frescas, numa mesma quantidade.
20. Nunca ingira líquidos em excesso durante sua alimentação
Fonte: www.aprocura.com.br
"Se você quer entender o amor, aprenda a liberdade."
"A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego... de tanto rir... de surpresa...de êxtase... de felicidade..."
"Nossos verdadeiros desejos sempre se transformam em realidade."
"Cuidado com suas ações: elas se transformam em hábitos."
"O trabalho nos livra de três grandes males: o tédio, o vício e a pobreza."
"No seu ponto de partida, o homem só tem instintos; mais avançado e corrompido, só tem sensações; mais instruído e purificado, tem sentimentos."
"Um homem valente não é um homem sem medo; é aquele que não se deixa paralizar por sua insegurança, e segue em frente."
"Saber começar a cada instante é o segredo de jamais cair na rotina."
"Uma casa sem livros é como uma casa sem janelas."
"O apaixonado começa enganando a si mesmo e acaba enganando os outros. É a isto que o mundo dá o nome de romantismo."
"Deslizes de outro, não nos dão direito aos próprios. O dever é uma senha pessoal."
"Os espinhos que me feriram foram produzidos pelo arbusto que plantei."
"Antipatias violentas são sempre suspeitas e revelam uma afinidade secreta."
"Os espinhos que me feriram foram produzidos pelo arbusto que plantei."
"Antipatias violentas são sempre suspeitas e revelam uma afinidade secreta."
Mensagem linda , para as pessoas queridas!!!
Alô, bom dia
Como vai você
Um olhar bem amigo
Um claro sorriso
Um aperto de mão
E a gente sem saber como e porque
Se sente feliz e sai a cantar a
alegre canção
saber dar um bom dia cheio de bondade,
dizer bom dia com sinceridade
é dar sempre o melhor do nosso coraçao,
alô bom dia irmão
Bom dia nada custa ao nosso coração
E é bom fazer feliz o nosso irmão
Por Deus se deve amar,
Amar sem distinção,
Alô, bom dia, irmão.
