O MILAGRE DA PINGA !

"O cara estava bebendo num bar.
Como era o último cliente, o funcionário informou-o que que ele tinha que sair, pois iam fechar.
O cara levantou-se e caiu no chão . . .
Novamente, tentou levantar-se e caiu outra vez.
Optou por arrastar-se até à porta do bar.
Tentou levantar-se e voltou a cair.
Já na rua, tentou levantar-se e caiu novamente.
Foi assim para casa . . . tentando levantar-se e caindo.
No dia seguinte, já em casa e pela manhã, a esposa comentou:
- Puta porre ontem a noite, hein?!
- O que!!! . . . como é que você sabe que eu cheguei bêbado?
- Telefonaram do bar . . . você deixou sua cadeira de rodas lá...."

Postado por Mary

VENDO TV ! KKKK

"Uma mulher está vendo um programa de culinária na TV, e o marido lhe diz, com aquela sua indelicadeza de sempre:

Porque você tá vendo isto se você não sabe cozinhar !!!

E ela responde com sua franqueza de sempre

- Você assiste filme pornô e eu não falo nada . . ."

Postado por Mary

AMÁ-LA ou AMAR-TE

A língua portuguesa é difícil... Até para fazer amor! "Amar é... O marido, ao chegar em casa, no final da noite, diz à mulher que já estava deitada: - Querida, eu quero amá-la. A mulher, que estava dormindo, com a voz embolada, responde: - A mala... Ah não sei onde está, não! Use a mochila que está no maleiro do quarto de visitas. - Não é isso querida, hoje vou amar-te. - Por mim, você pode ir a Marte, até a Júpiter, até Saturno e até à puta que o pariu, desde que me deixe dormir em paz..." Postado por Mary

FRASE DO DIA

"A distância entre o seu ponto de partida e o seu destino será definida pelas escolhas que você fizer." (Fernando Lapolli)



Postado por Mary

FRASE DO DIA

"A gravidade de um problema pode ser amenizada se você estiver de bem com a vida naquele momento."
(Fernando Lapolli)



Postado Por Mary

Qual o Meu Propósito Maior

O que a vida me ensinou e que procuro compartilhar, sempre que tenho uma oportunidade de estar com jovens ou pessoas que desejam fazer acontecer, é que a coisa mais importante que podemos fazer a cada dia é nos perguntarmos: “ Qual é o meu propósito maior? Qual é o propósito maior da minha vida que posso realizar hoje?”

Muitas vezes, quando me faço essa pergunta pela manhã, estou com a minha caixa de entrada cheia e minha secretária me traz pilhas de mensagens que tenho de responder. Sempre que posso, saio para caminhada no ar fresco da manhã e pergunto a mim mesma: “ Qual é o meu propósito mais elevado que posso efetivamente realizar hoje?”

Muitas vezes concluo que devo ignorar a caixa de entradas e permitir que ocorram ideias muito mais importantes que devo desenvolver. Daí a importância da questão: “ O que quero que seja inscrito em minha lápide? Qual é a minha herança para a minha filha e para o meu neto?”

Essas são as questões mais importantes. Acho que se nos peguntarmos isso e tivermos a coragem de fazer as respostas acontecerem, iremos trilhar caminhos incrivelmente surpreendentes, com muita aprendizagem, algumas vezes com desafios e situações assustadoras ou preocupantes.

Eu sempre cresci com o que aprendi nesses novos desafios que criei para mim mesma e acho que há muita diversão e prazer em viver a vida dessa forma.

Hazel Henderson

Postado por Mary

Saiba o que deve adotar ou evitar para ter mais cálcio no organismo

Atividade física e tomar sol são hábitos que ajudam a absorção

Você sabia que apenas 10% da população brasileira ingere a quantidade diária de cálcio recomendada? O Estudo Brazos Nutricional, que é a mais completa pesquisa já realizada sobre alimentação no Brasil, avaliou 2.420 pessoas em 150 municípios espalhados por todo o país e concluiu que os brasileiros ingerem uma quantidade de cálcio três vezes abaixo da quantidade diária recomendada internacionalmente.

Essa quantidade ideal é de 1000mg por dia, o equivalente a três copos de leite integral mais uma porção de queijo amarelo. Ter um consumo abaixo desse valor pode desencadear doenças como osteoporose e hipertensão, além de facilitar fraturas ósseas por quedas. Porém, não basta apenas ingerir esses alimentos - existem diversos outros fatores que influenciam a absorção do cálcio pelo organismo. Confira:

Pratique exercícios! A médica Syllene Nunes, responsável pela área de Medicina Preventiva da Central Nacional Unimed, conta que quanto mais deformamos, ou seja, movimentamos o nosso osso, maior é a ativação dos osteoblastos, que são as células produtoras do osso. "O exercício de impacto submete o osso às forças dos músculos, favorecendo essa ativação", diz ela. Além disso, a prática de atividade física também auxilia nosso corpo a absorver o cálcio que ingerimos, fortalecendo mais ainda os nossos ossos.

É importante ressaltar que os exercícios mais eficazes são aqueles que movimentam os ossos para muitos lados diferentes, como atividades em quadra, dança, corrida, caminhada e musculação. Porém, para aqueles que mexem o corpo, vale a recomendação: o organismo perde em média 100mg de cálcio por hora suada. Ou seja: se suar, reponha o cálcio!

Carolina Gonçalves

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FRASE DO DIA!!!

"A ironia pode conduzir um homem ao fracasso pessoal, profissional e moral."
(Fernando Lapolli)

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SER LIVRE NÃO É FAZER TUDO, MAS PODER ESCOLHER O QUE CONVÉM

"São Paulo nos adverte: Tudo é permitido, mas nem tudo é oportuno. Somos seres livres para fazer nossas escolhas, pois o Senhor repleto de sua bondade assim nos fez. Porém, não é porque sejamos livres que podemos fazer tudo que queremos. Podemos fazer tudo, desde que esse "tudo" seja agradável aos olhos de Deus, seja em favor do crescimento do irmão, da união da família e do fortalecimento da fé em Cristo.

Não devemos fazer as coisas apenas para nosso prazer pessoal, mas devemos buscar o interesse do próximo, daquele que convive conosco e compartilha a mesma esperança em Deus. Portanto, reflitamos bem antes de fazer algo que não esteja em acordo com a vontade do Senhor, pois isso pode nos levar ao caminho errado. Prefira as coisas que edificam."
Postado por Mary

FRASE DO DIA

A paciência que eu busco exercer em minha vida não me deixará mais lento em relação aos meus adversários."
(Fernando Lapoll


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