- Participe de atividades que façam você se sentir bem.
- Busque a companhia de amigos.
- Pense positivo.
- Use sua criatividade no dia-a-dia.
- Pratique atividades esportivas.
-Ir a um cinema, a um jogo de futebol ou participar de atividades religiosas, sociais ou esportivas podem transformar sua rotina em algo mais agradável.